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細川ガラシャは明智光秀の三女として、1563年(永禄8年)、越前国(現在の福井県)に生まれました。 ガラシャとは洗礼名であり、本名はたまと言います。 この記事では、ガラシャがキリシタンになった経緯につ ...

聖徳太子と言えば、教科書には必ず出てくる歴史上の人物です。 馬小屋で誕生したことで別名、厩戸皇子（うまやどのみこ）とも呼ばれています。 そんな聖徳太子について、簡単にまとめてみました。 聖徳太子の人物 ...

実録！ビーガンになって３０日で得たすごいダイエット効果 結論から言いますと 私がビーガンダイエットを始めて１か月で 体重　　　ー３．５ｋｇ 体脂肪率　ー１．８％ この効果をどうとらえるかは皆さん次第で ...

コロナ下で高騰中のマスクが１枚２４円 コロナの緊急事態宣言が解除されたことと、生産者様の努力でようやく市場に出回ってきたメディカルマスク。 しかし、まだまだコロナ流行前と比べると恐ろしいくらい高い値段 ...

ステイホームのダイエットに効果抜群のEMS コロナウイルスの感染拡大によって、自宅にいる時間が大幅に増えました。 それに伴い増えていく体重に目を瞑っていませんか？ 今回は在宅勤務中や自宅待機中に「なが ...

シクロデキストリンの飲みにくさを解消する驚きの方法 シクロデキストリンってほんとに効果抜群のダイエット方法なんですが、その飲みにくさがネックで難消化性デキストリンに戻してしまう方が結構多いんですよね… ...

難消化性デキストリンの特徴を正しく理解しておいしく痩せよう！ 難消化性デキストリンダイエットを続けていると、初めはあまり感じなかった独特の味を感じる方も多くいらっしゃると思います。 実は筆者も難消化性 ...

なわとびダイエットは１日たった５分で効果抜群のダイエット方法 有酸素運動の代表ともいえる「なわとびダイエット」で本当に痩せられるのか、どうやれば効果的にやせられるかを徹底的に調査致しました！ なわとび ...

薄毛に効果のある栄養素 薄毛の原因には、遺伝や普段のヘアケアなど様々ですが、 ある栄養素が不足していることが実は薄毛に直結しているのです。 今回は薄毛を予防する食材や、増毛に効果のある食材を紹介してい ...

春の抜け毛が気になる方はヘアケアに問題あり？ お風呂でシャンプーしたあと、排水溝に溜まった抜け毛をみてびっくり！なんて経験ありませんか？ 実は季節の変わり目である初春には髪の毛が抜ける量が一時的に多く ...